소 : 고구마
고명 : 해바라기씨, 참깨
삶은 고구마를 앙금으로 넣어 많이 달지않고 찰기가 많은 도너츠로 사랑받고 있는 도너츠이다.
흑미의 효능 : 블랙푸드 찰흑미에는 안토시아니 색소가 풍부하여 향암과 노화방지에 탁월하다.
또한 감마오리자놀 성분의 함량이 높아 몸안의 클레스테롤을 나춰주는데 도움이 된다고 알려져있다.
